冬瓜,夏日餐桌必不可少的經(jīng)典家常菜!
冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。另外,常吃冬瓜還有一定的減肥作用。六和義小編下面教大家?guī)追N冬瓜的做法,口感清爽、鮮香,幾步就可以做好,親們喜歡的話一定要試試看~
肉末冬瓜
做法:
1.冬瓜洗凈后去皮,切成薄片,大蒜、小蔥分別切碎;
2.肉末中加入少許蒜末和鹽腌5分鐘;
3.將冬瓜片放入盤(pán)中鋪平,將腌好的肉末鋪在冬瓜上,放入蒸鍋里,用中火蒸至冬瓜熟透;
4.出鍋滴上幾滴香油,撒上蔥花即可
豆豉煎蒸冬瓜
做法:
1、冬瓜去皮,去瓜瓤,洗凈后,切成冬瓜片,甜椒去蒂去籽,洗凈,切丁。
2、熱鍋下油,將冬瓜片放入鍋里,用中小火煎至表面微黃,即可盛出。
3、熱鍋下油,炒香豆豉。
4、盛出的冬瓜片,擺盤(pán)放在碟子里,淋入剛剛炒香的豆豉,撒上甜椒丁,并澆上一點(diǎn)點(diǎn)豆豉油。
5、淋入適量生抽,撒上適量食鹽,將冬瓜放到蒸鍋里蒸10分鐘即可。
6、盛出,撒上香蔥就可以吃啦
蝦仁炒冬瓜
做法:
1、冬瓜去皮,去瓜瓤,洗凈后切條,切蔥花、姜末、蒜末,蝦去掉蝦皮和蝦線,洗干凈備用
2、冬瓜熱水焯水后,過(guò)涼水備用
3、熱鍋下油,爆香蔥姜蒜末后倒入蝦仁
4、加入料酒炒香后再放入一勺生抽,倒入冬瓜條翻炒均勻
5、加入蠔油快速炒勻加白胡椒、鹽翻炒至冬瓜熟透,撒點(diǎn)蔥花即可
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