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蒜泥手撕長茄,酸甜開胃,做法超級簡單

時(shí)間:2019-01-18 17:20:21  編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部   來源:六和義快餐有限公司
六和義大廚今天要推薦大家一個(gè)非常非常好吃的茄子做法,不同于通常的紅燒油炸,今天六和義大廚介紹的這道做法非常的清淡,平時(shí)吃的比較油膩的話,這道菜正好可以解膩,其中的做法也非常的簡單。微辣的口感也非常的下飯,喜歡的朋友可以試著做做。
原料:長茄2個(gè)、蒜3瓣、香蔥2棵、香菜1棵、生抽2勺、香醋1.5勺、白糖0.5勺、小米辣1個(gè)、鹽0.5勺、食用油1勺
  1. 茄子洗凈,切去瓜蒂蒸熟。
  2. 蒸十幾分鐘之后,取出放涼
  3. 手撕成長條狀,不要過細(xì),倒掉茄子里出來的水
  4. 蒜頭剝?nèi)ネ庖?,搗成蒜泥
  5. 香蔥、香菜、小米椒切碎,倒入蒜泥
  6. 倒入生抽、香醋、糖,攪拌均勻
  7. 鍋內(nèi)放少量油燒熱,攪拌均勻
  8. 將備好的料汁倒在茄子上,攪拌均勻即可
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