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酸香鮮美的番茄疙瘩湯,好吃到肚子撐

時間:2018-08-24 17:38:48  編輯:六和義快餐網絡部   來源:六和義快餐有限公司
不少地區(qū)已經漸漸地開始變涼了,夏秋交際的時候,每天早上適當的食用一份營養(yǎng)暖胃的早餐能夠使一天都精神慢慢哦。對于大部分上班族來說,早餐可能沒有太多時間可以去處理,今天六和義大廚教大家的這道早餐,不僅僅做法簡單,而且營養(yǎng)十分全面,維生素蛋白質都十分充足,經常動腦的學生吃一份能夠滿足一整天的營養(yǎng)需求哦!
番茄疙瘩湯
原料:面粉、水、西紅柿、小蔥、香菜、鹽、雞精、胡椒粉、雞蛋、香油
1.準備好面粉和水,按照3:1的比例
2.調面絮時候,水要一點點加,加水的同時攪拌面粉
3.西紅柿燙去皮,切成小塊,小蔥切碎,香菜切碎
4.鍋內放油燒熱,放入西紅柿炒至軟爛出水
5.加水燒開,加入少量鹽和雞精、胡椒粉
6.慢慢的加入面絮,攪拌
7.雞蛋打散,等鍋中水煮開后慢慢倒入攪拌均勻
8.再次燒開之后,放入香菜和小蔥
9.關火盛出,淋上少量香油即可
 
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