豆?jié){還可以這么做,趕緊學(xué)起來～
時間：2017-10-27 17:09:24 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來源：六和義快餐有限公司
紅棗豆?jié){
紅豆紅棗豆?jié){也是經(jīng)典的搭配，紅豆更有益氣補(bǔ)血的作用，紅棗的香甜搭配上紅豆，美味又美容！這款豆?jié){具有很好的秋季潤燥養(yǎng)顏的功效。女人可以多喝它。
做法：
1、紅豆洗凈泡發(fā)，紅棗清洗干凈去核，（可根據(jù)口味放數(shù)量）
2、所有材料放在豆?jié){機(jī)中，加入適量的水
3、煮熟后加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味。
糙米豆?jié){
小米、黑米、糙米、燕麥米等，各種米都可以增加滑度。加入米類后，質(zhì)地會變得如米糊一樣濃稠，需要多放些水才能成為豆?jié){，否則就是糊糊狀了。糙米還保留了大量的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，排毒養(yǎng)顏哦。
做法：
1、糙米、紅豆、薏仁洗凈，用冷水浸泡一夜
2、放入豆?jié){機(jī)，加足量的水，選擇五谷豆?jié){。
3、做好的漿可以過濾網(wǎng)，也可以直接喝，也加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。
銀耳豆?jié){
銀耳有滋潤養(yǎng)顏的功效，單獨煲湯的話需要很長時間，早上做豆?jié){，加在里面一起打了豆?jié){，非常潤滑好喝。因為銀耳含有較多膠質(zhì)，而且滋陰潤肺、排毒養(yǎng)顏，常喝銀耳豆?jié){，皮膚越來越細(xì)膩光滑。
做法：
1、黃豆、銀耳洗凈泡發(fā)
2、把材料放在豆?jié){機(jī)中，加入適量的水
3、煮熟后加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。
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