秋天吃石榴好多多
時間：2017-09-16 15:30:41 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡部 來源：六和義快餐有限公司
石榴，是過中秋節(jié)必備水果之一，中國人視石榴為吉祥物，因為它外表美觀，口味酸甜，更是因為它寓意吉祥，象征了中國人希望的那種紅紅火火多子多福的美好生活。其營養(yǎng)豐富，石榴的維生素C的含量比蘋果高1～2倍，脂肪含量為葡萄的3倍，鈣含量超出桃子4倍，糖類及維生素含量
也較一般水果為高。石榴是一種全身都是寶的水果，吃石榴對我們的健康有太多的好處了：
1、助消化
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。
2、止瀉
石榴具有良好的收澀功能，因此能夠止瀉。多吃石榴還能夠治療白帶過多，遺精等癥狀。當然，便秘的人應避免過多食用石榴，否則會使便秘加重。
3、活血
石榴的活血功能與它的收澀功能并不矛盾。它能防止津液過多的外泄，但在人體內(nèi)部又起著活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。
4、祛火
吃石榴能夠治療上火引起的喉嚨干澀，鼻腔干燥有血絲，眼睛紅腫，眼屎多等癥狀。酸甜可口，祛火又滋潤。
石榴吃起來比較麻煩，很多人都懶得去吃。殊不知，石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，是一種不可多得的水果喔。
5、全身都是寶
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
6、藥物療法
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴不但營養(yǎng)價值高，味道好，吃法也很多！為大家推薦幾款石榴的吃法。
? 榨 成 汁 ：現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不宜久放。
? 凍成冰塊調(diào)冰飲 ：剝粒后，放進冰格遇水一起凍成冰塊。調(diào)酒或者冷飲時放上一塊（聽說石榴和雪碧是絕搭），冰爽又提升了顏值。
? 做甜品或點綴 ：面包塊四面蘸滿奶油，裹上石榴粒，小甜點就完成啦~酸奶、沙拉、減肥餐、餐點料理各種點綴搭配。
? 釀石榴酒 ：顏值高又勾魂的果酒自己釀~將石榴（1個）剝粒（別沾水），放入容器中（事先高溫消毒）。倒入果肉1/4的冰糖，38度左右的白酒到瓶身九分高即可。蓋上蓋子，靜置一兩周，驚喜與驚艷等著你哦~
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