茄子這樣吃美白抗衰老
時間：2017-08-15 17:44:57 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來源：六和義快餐有限公司
天氣又悶又熱
一不小心身體就會出現(xiàn)各種問題
別亂吃藥了，一個茄子就夠了！
美味又養(yǎng)生，簡單又有效
茄子的六大功效
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1：清熱解暑
炎熱的夏季一定要多吃茄子。茄子作為時令蔬菜不僅更健康，而且能清熱解暑。
茄子不同于黃瓜、水果等吃起來就很爽口，外熱一下就降下來了，而是由內(nèi)而外的解熱消暑，常吃茄子，痱子、瘡癤等疾病再也不會找上你！
2：美白抗衰老
茄子富含維生素E，能消除自由基，有效對抗衰老，還能淡化色斑促進美白。日常吃些茄子，不僅皺紋變淡了，色斑、黑眼圈也漸漸消失了！
3：抗疲勞降血脂
茄子所含的皂苷類化合物，不僅能解熱、鎮(zhèn)靜，而且能調(diào)節(jié)機體，有效抗疲勞，還能降血脂呢。日常飲食油膩又疲勞的上班族，一定要多吃茄子！
4：清熱止血、消腫止痛
不僅夏季炎熱干燥，秋老虎也一樣！干燥炎熱天，有痔瘡的朋友就遭難了，只需多吃些茄子便可緩解反復(fù)出血的癥狀。
5：預(yù)防胃病
茄子含有龍葵堿，對消化系統(tǒng)腫瘤有抑制作用，還能防治胃病。
6：保護心血管
茄子還富含維生素P，能增強人體細胞粘著力，還能增強毛細血管彈性，防止血管破裂，因此心血管不太好的朋友，可以多吃些茄子。
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