水是萬(wàn)物之源，人體的70%由水組成，人們經(jīng)常說(shuō)要多喝水，喝水對(duì)身體健康有好處。“人渴了要喝水，不渴也要喝水，白天要喝水，晚上也要喝水，隨時(shí)隨地都要喝水”這是小燕子說(shuō)的。      從科學(xué)角度說(shuō)，人體70％都是水，人體的營(yíng)養(yǎng)都是靠水來(lái)運(yùn)輸?shù)?，食物得以消化，廢物得意排泄，水就是重要的運(yùn)輸“工具”，水對(duì)于我們的身體健康是至關(guān)重要的。
水作為萬(wàn)物之源，毫無(wú)疑問(wèn)，對(duì)于我們的身體健康是非常重要的。而我們生活中如何養(yǎng)成喝水的健康方法呢？
早晨6點(diǎn)到7點(diǎn)之間，身體處于缺水狀態(tài)，這是就需要補(bǔ)水300ml左右，這樣可以幫助腎臟、肝臟排毒，清潔腸道；九點(diǎn)左右是吃過(guò)早餐兩三個(gè)小時(shí)后，精神處于高度緊張狀態(tài)，情緒也比較焦躁，這時(shí)喝點(diǎn)水無(wú)形中緩解身體疲勞及精神壓力；12點(diǎn)半，中午吃過(guò)飯后補(bǔ)充點(diǎn)水增加食物消化能力；下午三點(diǎn)以后喝上一杯溫開(kāi)水，提神又醒腦；下班之前再喝一杯水，增加飽腹感；還有就是晚飯過(guò)后再喝一杯水，不要多，補(bǔ)充夜間身體所消耗的水分。
我們要在對(duì)的時(shí)間喝水，在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情，按照身體自我機(jī)能運(yùn)行適當(dāng)補(bǔ)水，效果會(huì)事半功倍！
喝對(duì)水，吃好飯！

     安徽六和義快餐有限公司是一家從事高品質(zhì)快餐的生產(chǎn)配送快餐企業(yè)，主要針對(duì)專業(yè)企業(yè)團(tuán)膳、商務(wù)快餐、會(huì)展用餐、學(xué)生用餐、工廠用餐等服務(wù)。是安徽省食品衛(wèi)生示范單位，公司一直以，嚴(yán)把采購(gòu)質(zhì)量關(guān)，具有嚴(yán)格的衛(wèi)生管理制度及完善的消毒配套設(shè)施，并聘請(qǐng)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師針對(duì)快餐的營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行合理配餐。
只要撥打400-6666-796，工作人員就會(huì)準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)把熱騰騰的快餐送到您的手上。讓您吃上健康、營(yíng)養(yǎng)、美味的營(yíng)養(yǎng)飯菜！

與我們合作的客戶：
      聯(lián)合利華 大步車業(yè) 中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)生命學(xué)院 威爾 JAC 納威司達(dá)  安徽省交通規(guī)劃設(shè)計(jì)研究院 中鐵四局 索菲亞婚紗攝影基地  合肥軌道公司 金種子酒業(yè) 可口可樂(lè)公司 四十六中學(xué) 第四屆全國(guó)機(jī)器人大賽  陽(yáng)光汽車 豐大國(guó)際 省立醫(yī)院 合肥潤(rùn)軒玻璃科技有限公司 翡翠湖迎賓館會(huì)議餐 安醫(yī)附院 高新區(qū)管委會(huì)  合肥工業(yè)大學(xué)  芯瑞達(dá)電子科技有限公司 正大板藍(lán)花生物科技有限公司  合肥晶弘電器有限公司  安徽國(guó)際會(huì)展中心等多家知名企業(yè)，另外還有多家知名企業(yè)單位正在洽談中......
更多詳情：   
    六和義快餐網(wǎng)址：www.hf-shadenet.cn手機(jī)版瀏覽：m.6h1.com
    訂餐熱線：400-6666-796！                                      
    訂餐熱線：400-6666-796！