在商業(yè)繁華的中心地帶，有90%以上的上班族是以外食來(lái)解決午餐的，其中又有60%的人選擇各種快餐外賣(mài)做為午餐的。那么什么樣的快餐外賣(mài)適合做午餐呢？吃快餐外賣(mài)需要注意什么？
 
    一、商家是否具有合法的資質(zhì)。在繁華商業(yè)地帶有很多無(wú)證餐館提供外賣(mài)盒飯。因此，在選擇提供快餐外賣(mài)服務(wù)的小店時(shí)，一定要了解清楚，該店是否持有工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照和食品經(jīng)營(yíng)許可證。

 
    二、食品安全牢記心頭。每個(gè)人都希望中午吃的飯菜味道可口，但一定要注意食品安全。飯菜的食材是否新鮮，有沒(méi)有加入味道過(guò)于濃郁的調(diào)味料來(lái)掩蓋變質(zhì)食物的異味。蔬菜顏色是否鮮艷正常，有沒(méi)有使用地溝油等。像咱們六和義快餐所選擇的食材，都是當(dāng)天清晨從集市采購(gòu)回來(lái)，也是選擇的正規(guī)的桶裝油。這樣炒制出來(lái)的菜品顏色清亮，無(wú)異味。

 
    三、營(yíng)養(yǎng)搭配是否合理。很多外賣(mài)的快餐都會(huì)以多種葷菜做為噱頭來(lái)吸引顧客的注意。其實(shí)健康的午餐搭配是1份內(nèi)類(lèi)，最好是蛋白質(zhì)含量較高的魚(yú)肉為好。再輔以2至3種的的蔬菜。這樣的搭配，可以有效控制脂肪和熱量的攝取，又可以保證人的能量補(bǔ)充，是科學(xué)的搭配。如果外賣(mài)還配有水果或者酸奶之類(lèi)的，那午餐的營(yíng)養(yǎng)堪稱(chēng)完美。

 
    四、訂餐是否方便快捷，送餐是否及時(shí)。有的快餐店生意好到爆。很多人都在那里就餐/訂餐。往往是訂餐電話打不通，或者送餐時(shí)間又太晚。遇到這種情況，大家可以登錄www.hf-shadenet.cn了解，并溝通提前預(yù)定，再也不會(huì)有訂不到餐的情況發(fā)生。
 

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