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土豆為快餐營養(yǎng)再加分

時(shí)間:2016-10-11 17:16:12  編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部   來源:六和義快餐有限公司
吃快餐的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn),在大家都經(jīng)常點(diǎn)的菜單里,與土豆有關(guān)的菜名經(jīng)常出現(xiàn),土豆配菜不僅美味而且實(shí)惠,秘密就在于它的豐富“內(nèi)涵”——六和義快餐 ”。
    吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩,因?yàn)樗缓?.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,”常吃身段會(huì)變得苗條起來。


    土豆是天然的美容佳品,它能很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效,而且土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。
    土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友,堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆,一定能收到令你滿意的效果。

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