距離高考已經(jīng)不足半個(gè)月了，高三考生基本已經(jīng)開始了緊張的備考階段，但是對(duì)于考生家長來說，在最后的十天時(shí)間里，要做好考生的后勤工作，讓考生保持充足的休息時(shí)間，攝入足夠的營養(yǎng)，現(xiàn)在快來和六和義小編看看，高考生應(yīng)該吃哪些食物比較好呢?

在有些地方，很多家長在高考前都喜歡讓孩子吃一些比較有吉祥意味的菜，比如說蹄髈，有金榜題名的好兆頭，粽子，諧音“中子”，有著高中狀元的寓意，這些寓意雖然好，但是也要考慮如今氣溫較高，考生在緊張的情緒下，社區(qū)過油的食物，可能導(dǎo)致腹瀉的情況。

臨近高考，考生應(yīng)該清單飲食，盡量少吃過油鍋辣的食物，不吃冰飲，攝入足夠的碳水、蛋白質(zhì)、膳食纖維等等，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)。

高中考期間，安徽六和義快餐有限公司按照規(guī)范要求實(shí)施全程駐點(diǎn)監(jiān)督保障，嚴(yán)把食品安全“原料采購、分類貯存、加工操作、清洗消毒、人員健康、食品留樣”六個(gè)關(guān)鍵關(guān)口，逐項(xiàng)檢查食品、食品添加劑等產(chǎn)品的索證索票、菜譜審查、食品制作加工過程及存儲(chǔ)、食品留樣情況等重點(diǎn)環(huán)節(jié)。