入伏，即入“三伏天”。

標(biāo)志著

暑天的正式開始！ 

 

具體到2022年來說，

7月16日交“初伏”

7月26日交“中伏”

8月15日交“末伏”

8月24日“出伏”

今年的三伏天依然是40天

每逢伏天，很多人的胃口就變得不佳。

此時，建議吃些營養(yǎng)高、易消化的食物。

 

　少食高油高脂食物，飲食盡量清淡。不易消化的食物，會給身體帶來額外負擔(dān)。但要注意，高溫環(huán)境下，人體更需要攝入足夠的熱量，補充維生素、蛋白質(zhì)和鈣。多吃水果和蔬菜，保證充足的睡眠。

當(dāng)然，更多人是從飲食方面為健康度暑打基礎(chǔ)。

 

天氣熱就容易食欲不好，就想喝點湯湯水水！六和義快餐配送擁有各種美食，湯湯水水，葷素搭配，一個套餐，至少可以吃到四種以上的不同食材，滿足了對營養(yǎng)的需求，也改善了平日單調(diào)飲食帶來的乏味感。更重要的還是，六和義快餐種類非常多，而且衛(wèi)生方面都很讓人放心，只要您動動手指登陸我們的網(wǎng)站或者撥打我們的訂餐熱線，就能有葷有素美美地吃上一頓，享盡飲食帶來的快樂。

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