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疫情期間,不少“上班族”因為帶飯進(jìn)了醫(yī)院……

時間:2020-03-30 17:21:11  編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部   來源:六和義快餐有限公司

隨著疫情的緩解,各大企業(yè)都開始復(fù)工

大大小小的餐飲店鋪也逐漸恢復(fù)營業(yè)

外賣小哥每天穿梭在各個寫字樓與商家之間

 

但是在這種特殊時期

也有很多上班黨比較擔(dān)心外面的飯菜不安全

選擇自己在家做好飯,第二天帶到公司來吃

 

自己在家做好飯帶到公司吃就安全衛(wèi)生嗎?

其實并不一定是這樣

最近就有不少企業(yè)員工

 

因為吃自帶的隔夜飯菜吃進(jìn)了醫(yī)院。

 
 
 

  最近,各大醫(yī)院消化內(nèi)科門診的患者多了不少,浙江醫(yī)院消化內(nèi)科、營養(yǎng)科主任鄭培奮主任醫(yī)師介紹,最近幾乎每天都有吃自帶午餐導(dǎo)致發(fā)病的,大多是年輕的女白領(lǐng)。

  26歲的朱小姐(化名)有帶午飯的習(xí)慣。上周四,她帶了前晚剩的炒雞蛋和銀耳湯當(dāng)午飯,吃完后就腹痛、嘔吐,只好到醫(yī)院看病。32歲的徐女士上周也碰到同樣的遭遇。上周五,她帶的是前晚的剩菜,結(jié)果中午吃完就上吐下瀉。

  鄭培奮推斷,上周氣溫升高,有利于細(xì)菌滋生,而她們用微波爐加熱時又沒有熱透,結(jié)果導(dǎo)致了食物中毒

 

 

 

由此可見,不正確的帶飯方式

也會影響我們的身體健康

 
 
幾個小訣竅讓你帶飯更健康!
 
 
 
1.不要帶涼拌菜
 
 

  沒有經(jīng)過充分再次加熱的食物,遇上了各種醬汁,簡直就是微生物的天堂。

  如果儲存飯菜的溫度不夠低,那更抑制不住微生物的大量繁殖。如此一來甚至還可能會造成我們食物中毒。

  所以涼拌菜,現(xiàn)做現(xiàn)吃最安全。

 
 
 
 
 
 
2.提前分裝,及時放冰箱
 
 

  在做到第二天要帶的飯菜后,立即裝入密封的容器內(nèi),放入冰箱里,切莫等動過筷子了再裝,或者等菜涼了再放進(jìn)冰箱。

  這是因為動筷會往飯菜里帶入唾液中的細(xì)菌。而在放涼的過程中,空氣里的微生物也可能會散落到飯菜上。且飯菜在室溫下放涼時間越長,微生物也越容易滋生。所以更要趁熱打鐵,將裝入便當(dāng)盒的飯菜盡快放入冰箱冷藏。

 
 
3.加熱一定要徹底
 
 

在吃飯之前,一定要高溫加熱徹底,切莫加熱到溫的時候或者外面熱里面冷的時候就開始吃。

高溫可以有效的消滅一部分的細(xì)菌,防止人們感染腸胃疾病。但是要避免反復(fù)加熱,反復(fù)加熱不僅會讓飯菜口感變差,還會損失飯菜中的維生素等營養(yǎng),

 

 

看了這幾個小技巧

你學(xué)會怎樣帶飯了嗎?

 

在家?guī)э堧m然比點外賣健康

但是做飯打包清洗之類的步驟還是比較繁瑣的

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