-
冬季養(yǎng)生，中醫(yī)名詞。中醫(yī)認為冬季是匿藏精氣的時節(jié)，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養(yǎng)生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥 ...
-
酸奶不但能幫助減肥，還有降壓降糖的功效，下面跟著六和義快餐一起來了解酸奶的各種健康益處吧。 1 有利于骨骼健康 你以為牛奶含 ...
-
不吃早餐對身體的危害，已經(jīng)被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當?shù)脑绮惋嬍沉晳T，同樣會 ...
-
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分的白領(lǐng)需要久視電腦，這個時候，電腦輻射就會損傷白領(lǐng)們的健康。因此，白領(lǐng)要積極抗輻射。接下來，六和義快餐具體介紹 ...
-
1 海帶：腸蠕動的加速器,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量 ...
-
吃什么易飽又不會長胖，有些肥胖者天天嚷著要節(jié)食，可最終都因無法忍受饑餓而敗下陣來。其實，豆類、堅果、粗糧等食物，完全可吃得少而 ...
-
冬季時應(yīng)選擇屬性溫熱的食物，讓身體血液循環(huán)順暢，能達到御寒的作用。接下來六和義陪你來看看！ 適合冬天食用的溫、熱性食物如：肉類 ...
-
誤區(qū)一 早餐吃得太豐盛 俗話說：早餐要吃得好。很多人因為意識到早餐的重要性，因此每天都幫自己和家人準備了豐盛的早餐，有的還特別熱衷 ...
-
秋高氣爽，空氣干燥，人們很容易出現(xiàn)唇干口渴，咽干鼻燥、咳嗽無痰、皮膚干燥等現(xiàn)象。這個時節(jié)該怎樣通過飲食進行調(diào)理呢？為此本報整理了8 ...
-
一日之計在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。均衡的飲食，健康的生活習慣，每天晨起的營養(yǎng)早餐習慣是每個人每天必須的功課！人體經(jīng)過一夜的 ...
