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快餐怎么樣才叫營(yíng)養(yǎng)均衡?2016-07-27 18:24:29對(duì)于快餐來說并非有魚 肉 蔬菜 水果就算營(yíng)養(yǎng)均衡,要知道一些營(yíng)養(yǎng)元素是否足夠,身體所需要量多少,下面為大家簡(jiǎn)單介紹一下,美國(guó)國(guó)家調(diào)查委員會(huì)所定的推薦份量,一天能供給1200卡路里...
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帶你探索六和義營(yíng)養(yǎng)餐2016-07-23 16:19:55六和義營(yíng)養(yǎng)餐之一雜糧米飯+醬雞腿+豆腐白菜主食雜糧米飯( 包含:大米、薏米、黑米 、小米 )主要營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)【黑米】含碳水化合物、蛋白質(zhì) ...
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一日三頓營(yíng)養(yǎng)餐的重要性2016-07-21 14:40:42食物提供人體能量,體力活動(dòng)消耗能量。人體就好像一個(gè)銀行,脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等人體所必須的能量營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)于資金,對(duì)存儲(chǔ)的資 ...
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上班族吃快餐外賣要注意那些?2016-07-11 17:33:12上班族就餐問題一直都是大家十分關(guān)注的,對(duì)于忙碌的工作而言就餐有諸多限制,不像在家中那樣有規(guī)律有營(yíng)養(yǎng)的就餐,但是為了身體,針對(duì)就餐問題必須要充分的重視起來,下面由六和義為大...
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健康之路----六和義為你守護(hù)2016-02-26 15:01:18生活節(jié)奏的加快使人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大的改變,熬夜加班、三餐不定時(shí)、長(zhǎng)期攝入高脂肪高熱量的食物、缺乏時(shí)間運(yùn)動(dòng)等逐漸成 ...
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六和義為您闡述,吃葡萄的好處2016-02-25 13:46:31首先,吸煙者要注意了,葡萄里含有豐富的維生素C,又因?yàn)榫S生素C對(duì)吸煙者的動(dòng)脈有好處,可減少由他們吞入的煙霧中所含的大量自由基造成的 ...
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節(jié)食的利與弊2016-02-24 10:40:54近年來,生活節(jié)奏的加快使人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大的改變,熬夜加班、三餐不定時(shí)、長(zhǎng)期攝入高脂肪高熱量的食物、缺乏時(shí)間運(yùn) ...
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如何正確的喝檸檬水?讓六和義來告訴您吧2016-01-27 14:17:56很多人喜歡拿檸檬泡水喝,這其實(shí)是個(gè)健康的做法。檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等 ...
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誰才是冬季“百菜之王”?讓六和義來告訴您2016-01-26 15:30:57百菜獨(dú)有白菜好,諸肉唯有豬肉香這句諺語在民間廣泛流傳。說的是肉類中最香的是豬肉,菜類中最好吃的莫過于白菜。這句諺語究竟有沒有道 ...
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六和義快餐:每天吃個(gè)橙子不得胃癌2016-01-14 15:08:12六和義快餐提醒廣大客戶們:每天吃個(gè)橙子不得胃癌 每天吃一個(gè)橙子,可以使口腔、食道和胃的癌癥發(fā)生率減少一半,這是澳大利亞科學(xué)家的研究 ...