在人們的印象中，“快餐是既沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，又不怎么干凈的食物”，這種話(huà)放在以前哪些只為利益不為客戶(hù)著想的快餐公司的盒飯上來(lái)形容，比較貼切。但是如果放在如今的外賣(mài)領(lǐng)域中，是不合時(shí)宜的，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速崛起，網(wǎng)上訂餐的迅速盛行，快餐已經(jīng)從當(dāng)初的粗制化走向精細(xì)化。就拿安徽六和義快餐來(lái)說(shuō)吧，不僅在原始材料的質(zhì)量，健康，環(huán)保中嚴(yán)格把關(guān)，在制作中更是細(xì)上加細(xì)，安全，健康，美味三重標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格把關(guān)，更聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師對(duì)快餐進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，使快餐既美味又營(yíng)養(yǎng)。下面就給大家介紹幾個(gè)可以養(yǎng)五臟的超級(jí)果蔬。
 

第一：青瓜、青蘋(píng)果護(hù)肝，肝臟排毒需要多種維生素的幫助，青蘋(píng)果中含有較多維生素C和纖維素，能促使鉛、砷、苯等有害物質(zhì)排出體外。青瓜中含有維生素B1、維生素E等，能協(xié)助修復(fù)肝功能，預(yù)防脂肪肝。

第二：西紅柿、草莓保護(hù)心血管，美國(guó)密歇根大學(xué)心血管疾病研究中心發(fā)現(xiàn)，草莓和西紅柿等紅色果蔬有助于降低患心臟病的危險(xiǎn)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，這些紅色果蔬的美白和護(hù)膚功效更是一流。

第三：南瓜、土豆健脾，土豆能健脾和胃、通利大便，還是微量元素鉀的絕佳食物來(lái)源。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質(zhì)，人體必需的8種氨基酸和可溶性纖維、葉黃素、鉀、鈣、鋅等成分。具有健脾胃、補(bǔ)中益氣的功效。因此，腸胃不好的人可常吃南瓜、土豆等富含淀粉的食物來(lái)健脾胃。

第四：黑芝麻、黑提補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為，黑色入腎，多吃黑色食物有助于補(bǔ)養(yǎng)腎臟。黑提不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和豐富的維生素，還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養(yǎng)腎、抗氧化等作用。黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等功效，被視為滋補(bǔ)圣品?？捎糜谥委煾文I精血不足所致的頭暈眼花、須發(fā)早白、腰膝酸軟、四肢乏力、皮燥發(fā)枯等病癥。

第五：百合、梨潤(rùn)肺，百合性平、味甘，可以潤(rùn)肺止咳、清心安神。梨有清熱養(yǎng)陰、利咽生津、潤(rùn)肺止咳的功效。秋天潤(rùn)肺尤為重要，用百合和梨煲湯，對(duì)身體大有益處。

上述五種便是安徽六和義快餐有限公司在將養(yǎng)生引進(jìn)快餐中的一小部分食材其醫(yī)藥的食用價(jià)值，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，要想獲得一席之地，就必須從用戶(hù)出發(fā)，為用戶(hù)考慮，才能占據(jù)不敗之地。
 

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