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六和義告訴您：冬季吃豌豆,養(yǎng)顏又養(yǎng)眼
時(shí)間：2014-12-09 11:50:01 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來源：六和義快餐有限公司
眼下正是豌豆上市的季節(jié)。剛上市的豌豆圓潤(rùn)鮮綠，味道鮮美，不論是清煮還是搭配著吃都別有一番風(fēng)味。六和義快餐認(rèn)為，豌豆性平味甘，入脾、胃經(jīng)。有益脾和胃、生津止渴、養(yǎng)顏健身的功效，主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉，還富含維生素ABC等，有護(hù)眼的功效，非常適合久坐辦公室的白領(lǐng)食用。
豌豆的功效有哪些？六和義快餐告訴您：
1.美容養(yǎng)顏
豌豆所含胡蘿卜素進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)化為維生素A、維生素C及B族維生素，可潤(rùn)澤皮膚毛發(fā)，保持皮膚細(xì)膩光滑，防止皮膚干澀、皺紋及色素沉著。據(jù)此，用豌豆適量煎水洗臉，經(jīng)常每日洗一次，可消除面上烏斑、黃褐斑。用豌豆苗搗汁，涂擦于皮膚上，10分鐘后用清水洗凈，能保持皮膚細(xì)嫩，防止皺紋及皮膚老化。
2.防癌治癌
豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細(xì)胞的形成，降低人體癌癥的發(fā)病率。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌和防癌的作用。
3.幫助孕婦解毒
清煮吃，治消渴，除去嘔吐，止下泄疾病?？烧{(diào)顏養(yǎng)身，益中平氣，催乳汁。煮成湯喝，可驅(qū)除毒心病，解除乳食毒發(fā)作。研成末，可除癰腫痘瘡。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。
4.利尿止瀉
豌豆種子及嫩莢、嫩苗均可食用。種子含淀粉、油脂，藥用有強(qiáng)壯、利尿、止瀉的功效。
5.提高免疫力
豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。
六和義提示：健康小常識(shí)，冬季變冷，請(qǐng)多加衣服，預(yù)防感冒。
豌豆的功效有哪些？六和義快餐告訴您：
1.美容養(yǎng)顏
豌豆所含胡蘿卜素進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)化為維生素A、維生素C及B族維生素，可潤(rùn)澤皮膚毛發(fā)，保持皮膚細(xì)膩光滑，防止皮膚干澀、皺紋及色素沉著。據(jù)此，用豌豆適量煎水洗臉，經(jīng)常每日洗一次，可消除面上烏斑、黃褐斑。用豌豆苗搗汁，涂擦于皮膚上，10分鐘后用清水洗凈，能保持皮膚細(xì)嫩，防止皺紋及皮膚老化。
2.防癌治癌
豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細(xì)胞的形成，降低人體癌癥的發(fā)病率。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌和防癌的作用。
3.幫助孕婦解毒
清煮吃，治消渴，除去嘔吐，止下泄疾病?？烧{(diào)顏養(yǎng)身，益中平氣，催乳汁。煮成湯喝，可驅(qū)除毒心病，解除乳食毒發(fā)作。研成末，可除癰腫痘瘡。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。
4.利尿止瀉
豌豆種子及嫩莢、嫩苗均可食用。種子含淀粉、油脂，藥用有強(qiáng)壯、利尿、止瀉的功效。
5.提高免疫力
豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。
六和義提示：健康小常識(shí)，冬季變冷，請(qǐng)多加衣服，預(yù)防感冒。
