& News
當(dāng)一個(gè)健康的“快餐族”
時(shí)間：2016-10-13 16:37:01 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來源：六和義快餐有限公司
身體的健康很重要，這個(gè)健康大家都知道，也都渴望自己能夠擁有好的身體健康，但是又有多少人能夠做到呢？現(xiàn)在很多人都處于亞健康的狀態(tài)，尤其是年輕人。而且很多人常年在外，平時(shí)想吃一點(diǎn)關(guān)于家里的飯菜都比較困難，所以這次六和義快餐準(zhǔn)備帶您感受家里的味道。
對(duì)于健康的角度來說，“快餐族”自帶菜要做8分熟，才能避免微波加熱營養(yǎng)損失。而且要講究烹飪方法，適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等。一定要選擇適合微波爐加熱的飯盒，加熱控制在2分鐘左右。米飯是比較好的主食，饅頭、大餅類的主食極容易變干，不宜在微波爐加熱。
早晨要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少，即使飯菜在好吃也不能吃太飽。午餐不宜吃得過飽。吃得太飽，血液都用來消化食物，工作效率會(huì)降低。
每天的飲食不光要健康，飲食也要有規(guī)律。午餐要定時(shí)。定時(shí)午餐，有利腸胃功能發(fā)揮正常調(diào)節(jié)作用。想要了解更多關(guān)于這方面的知識(shí)，歡迎咨詢安徽六和義快餐有限公司，同時(shí)也希望您能給我們提供寶貴的意見和建議。
來看看有哪些公司在和我們合作吧:麥當(dāng)勞培訓(xùn)基地 金種子酒業(yè) 可口可樂公司 四十六中學(xué) 第四屆全國機(jī)器人大賽 中鐵合肥軌道公司 陽光汽車 豐大國際 省立醫(yī)院 合肥潤軒玻璃科技有限公司 翡翠湖迎賓館會(huì)議餐 安醫(yī)附院 高新區(qū)管委會(huì) 合肥工業(yè)大學(xué) 芯瑞達(dá)電子科技有限公司 合肥皖投新輝光電有限公司 正大板藍(lán)花生物科技有限公司 合肥晶弘電器有限公司 安徽國際會(huì)展中心等多家知名企業(yè)，另外還有多家知名企業(yè)單位正在洽談中......
24小時(shí) 客戶服務(wù)熱線：如果您對(duì)以上營養(yǎng)健康快餐感興趣或有疑問，請點(diǎn)擊聯(lián)系我們網(wǎng)頁右側(cè)的在線客服，或致電：400-6666-796，六和義快餐——您全程貼心的采購顧問。
