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心臟病患者如何合理運(yùn)動(dòng)2017-05-15 13:48:39游泳：每次不超過(guò)1小時(shí)，每周3次游泳是十分好的運(yùn)動(dòng)方式，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不負(fù)重，對(duì)保護(hù)膝蓋尤其有好處。但是對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，游泳時(shí)間別 ... -
細(xì)嚼慢咽的好處2017-05-15 11:39:45控制體重：通過(guò)飲食能夠得到健康身體，但是，更多的人想到的還是飽腹，的確，食物的攝取對(duì)于飽腹很重要，一般來(lái)說(shuō)，大腦神經(jīng)接收到飽腹的信 ... -
健康飲食6大黃金法則，你能做到幾個(gè)？2017-05-15 11:24:40民以食為天，不過(guò)，怎樣才能吃得營(yíng)養(yǎng)，吃出健康？營(yíng)養(yǎng)專家總結(jié)的健康飲食的6條黃金法則，希望能對(duì)你有幫助。法則一：肉奶豆菜果，主食不可 ... -
快餐配送的這些問(wèn)題你考慮過(guò)嗎？2017-05-15 11:12:08網(wǎng)絡(luò)快餐配送作為新興產(chǎn)業(yè)，給人們生活帶來(lái)了極大便利，只需動(dòng)動(dòng)手指，美食就會(huì)送上門(mén)來(lái)。而大家在享受訂餐便利的同時(shí)，也應(yīng)注意食品安全。 ... -
檸檬水的作用2017-05-14 16:03:22檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。鮮檸檬泡水喝，由于維生素含 ... -
健康飲食好搭配2017-05-14 15:39:35海鮮、奶制品配蔬菜：海鮮是高嘌呤并呈極高酸性的食物，攝入過(guò)多會(huì)引起代謝紊亂，增加血尿酸濃度，引發(fā)痛風(fēng)。如果吃海鮮時(shí)，多吃些蔬菜、喝 ... -
初夏時(shí)節(jié)，吃這個(gè)簡(jiǎn)直讓吃貨幸福得上天！2017-05-14 11:03:57酸奶粉四川的一種傳統(tǒng)特色小吃，酸辣粉麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩！酸辣粉源于四川民間 ，用當(dāng)?shù)厥止ぶ谱鞯募t薯粉，味道以酸辣為主，也 ... -
聊聊網(wǎng)絡(luò)快餐配送2017-05-14 10:13:55當(dāng)餐飲遇上互聯(lián)網(wǎng)+，一個(gè)新的就餐形式——快餐配送，走進(jìn)了人們的生活。然而，快餐配送在改變我們的生活方式的同時(shí)，也滋生了食品安全、黑 ... -
廚房四味2017-05-12 14:10:35蔥可以加快人體的血液循環(huán)，減少膽固醇在血管壁上的沉積，防止血栓形成。經(jīng)常吃蔥對(duì)消化道癌癥有預(yù)防效果。它刺激消化液的分泌，起到促進(jìn)食 ... -
凍豆腐更有營(yíng)養(yǎng)2017-05-12 13:40:58豆腐的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富。不論是凍豆腐還是鮮豆腐都富含大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆磷脂、礦物質(zhì)等大量營(yíng)養(yǎng)素。鮮豆腐內(nèi)部有無(wú)數(shù)大小不一的 ...
